تونی کروس، یکی از برجستهترین بازیکنان فوتبال آلمان و جهان، در تاریخ ۴ ژانویه ۱۹۹۰ در شهر گلزنکیرشن آلمان به دنیا آمد. در این نوشته وب سایت اینتر میلان شما را با تونی کروس، استاد پاسهای طلایی، آشنا خواهد کرد. همراه ما بمانید.
تونی کروس کیست؟
نام کامل : تونی کروس
متولد : ۴ ژانویهٔ ۱۹۹۰
محل تولد : گریفسوالد، آلمان شرقی
قد تونی کروس
قد تونی کروس ۱٫۸۳ متر هست
تونی کروس ۳۵ سال سن دارد
پست: هافبک
تعداد فرزندان تونی کروس
تعداد فرزندان: ۳
همسر تونی کروس
همسر: جسیکا کروس
خانواده تونی کروس
نام پدر و مادر : رولاند کروس – بریتا کروس
اطلاعات باشگاهی تونی کروس
باشگاه کنونی: رئال مادرید
شمارهٔ پیراهن: ۸
بیوگرافی تونی کروس
تونی کروس، یکی از بهترین هافبکهای تاریخ فوتبال، با تواناییهای خارقالعادهاش در بازیسازی و دقت پاسها، همواره درخشیده است. او در شهر گریفسوالد در آلمان شرقی به دنیا آمد. تونی کروس بهعنوان یکی از برترین هافبکهای تاریخ فوتبال شناخته میشود.
او به دلیل دقت خارقالعاده در پاسها، سانترهای بینقص، شوتهای قدرتمند از راه دور و توانایی کمنظیر در بازیسازی تهاجمی، مورد تحسین کارشناسان و هواداران فوتبال قرار گرفته است. همچنین مهارت او در سازماندهی خط دفاعی تیم و مدیریت ریتم بازی، از ویژگیهایی است که او را به یک بازیکن کامل تبدیل کرده است.
دقت استثنایی پاسهای کروس و توانایی او در ارسال سانترهای طلایی باعث شده تا لقب “مهندس” را به او بدهند. او نهتنها در خلق موقعیتهای گلزنی برای تیمش نقش حیاتی دارد، بلکه با آرامش و خونسردی بینظیرش در زمین، همواره بهعنوان یکی از رهبران پنهان تیمها شناخته شده است.
کارشناسان همواره از کروس در میان بهترین و کاملترین هافبکهای تاریخ یاد کردهاند؛ بازیکنی که ترکیبی از مهارت فنی، دقت تاکتیکی و هوش بازی را در سطحی فراتر از استانداردهای فوتبال ارائه میدهد.
زندگینامه تونی کروس
تونی کروس در دوران کودکی دانشآموزی معمولی بود. او چندان علاقهای به درس نداشت و بیشتر زمان خود را به تمرین فوتبال اختصاص میداد. به گفته خودش، همیشه تمرکزش روی بهتر شدن در فوتبال بود. با این حال، حمایت خانواده باعث شد در مدرسه هم عملکرد متوسطی داشته باشد.
زندگی تونی کروس
تونی از سنین پایین علاقه خاصی به فوتبال نشان داد. او کار خود را در باشگاه محلی گریفسوالدر اسسی آغاز کرد، جایی که استعدادش خیلی زود توسط مربیان محلی شناسایی شد. در سال ۲۰۰۲، وقتی تنها ۱۲ سال داشت، به آکادمی هانزا روستوک پیوست. در هانزا روستوک، کروس به سختکوشی و تعهدش در تمرینات معروف شد. مربیان آن زمان میگویند که او همیشه جزو آخرین کسانی بود که زمین تمرین را ترک میکرد.
تونی کروس زندگی نامه
او در خانوادهای ورزشی رشد کرد. پدرش، رولاند کروس، مربی فوتبال و بدنسازی بود و از همان کودکی در پیشرفت ورزشی او تأثیر زیادی داشت. مادرش، بیرگیت کامر، معلم و بازیکن حرفهای بدمینتون بود. برادر کوچکترش، فلیکس کروس نیز یک فوتبالیست حرفهای است.
تونی در کودکی فردی آرام و متعهد بود و علاقه زیادی به فوتبال داشت. او دوران ابتدایی فوتبال خود را در باشگاه محلی گریفسوالدر اسسی آغاز کرد و سپس در سن ۱۲ سالگی به آکادمی هانزا روستوک پیوست.
زندگی شخصی تونی کروس
علاوه بر فوتبال، تونی کروس به فعالیتهای خیریه نیز مشغول است. او بنیادی به نام «بنیاد تونی کروس» تأسیس کرده که هدف آن کمک به کودکان بیمار و نیازمند است. این بنیاد در زمینههای مختلفی از جمله تأمین تجهیزات پزشکی و حمایتهای مالی برای درمان کودکان فعالیت میکند.
بچگی تونی کروس
تونی کروس دوران کودکیاش را در شهری کوچک به نام گریفسوالد، واقع در شمال شرق آلمان (آن زمان آلمان شرقی)، گذراند. او در ۴ ژانویه ۱۹۹۰ به دنیا آمد و در خانوادهای ورزشی رشد کرد. خانواده او نقش بسیار مهمی در موفقیتهای آیندهاش ایفا کردند.
ازدواج تونی کروس
خانواده تونی کروس
کروس و خانواده
تونی کروس و همسر
تونی کروس (۳۲ ساله) نگاهی نادر به زندگی خصوصی خود ارائه میدهد. این فوتبالیست، علاوه بر حرفهاش در زمین فوتبال، بیش از هر چیز یک خانواده است.
او در سال ۲۰۱۵ با دوستدختر دیرینهاش، جسیکا (۳۴ ساله)، ازدواج کرد و پس از آن صاحب سه فرزند شد: دو پسر و یک دختر. این سه فرزندش، تمام افتخار این بازیکن بلوند هستند.
وقت گذراندن با خانواده برای تونی اهمیت زیادی دارد. این یکی از دلایل اصلی بود که او تصمیم گرفت دیگر برای تیم ملی آلمان بازی نکند. او در تابستان ۲۰۲۱ توضیح داد: «میخواهم به عنوان یک همسر و پدر، بیشتر در کنار همسر و سه فرزندم باشم.»
همسر تونی کروس
تونی کروس و جسیکا فاربر
جسیکا فاربر در زمینه مدیریت گردشگری فعالیت میکند و تحصیلاتش نیز مرتبط با همین حوزه است. او به ندرت در رسانهها و رویدادهای عمومی ظاهر میشود و زندگی شخصی خود را دور از توجه عموم نگه میدارد. جسیکا در طول دوران حرفهای تونی کروس همواره یکی از حامیان اصلی او بوده است.
جسیکا فاربر، همسر تونی کروس، پس از اعلام بازنشستگی او از فوتبال با دو پیام احساسی در اینستاگرام، عشق و افتخار خود را نسبت به او ابراز کرد. آلمان در مرحله یکچهارم نهایی یورو شکست خورد و کروس، که پیشتر اعلام بازنشستگی کرده بود، زودتر از آنچه انتظار میرفت از فوتبال خداحافظی کرد.
جسیکا در متن خود، از تونی برای تمام لحظات افتخارآمیز زندگیشان قدردانی کرد و به غرور فرزندانشان در دیدن پدرشان روی زمین فوتبال اشاره کرد.
او نوشت: «متأسفانه نتوانستی غروری که در چشمان فرزندانت میدرخشید را ببینی، اما باور کن که موج میزد. من هم همینطور.» او درباره تصمیم تونی برای بازنشستگی نوشت: «هیچ زمان مناسبی برای این کار وجود ندارد، اما تو زمان درست خودت را پیدا کردی، درست مانند تمام تصمیمهای درست در فوتبال.»
همچنین به بازگشت موقت تونی به تیم ملی آلمان اشاره کرد و گفت: «با وجود اینکه همیشه تو مقصر شکستها بودی، دیروز به عنوان یک جنگنده و الگوی کامل میدان را ترک کردی.» جسیکا با انتشار عکسی از تونی در کنار فرزندانشان، عشق و افتخار خود را اینگونه به پایان رساند: «تو قهرمان ما هستی.
از تو متشکرم که مرا همراه خود در این سفر کردی و اجازه دادی همسرت باشم. برای همه چیز متشکرم، آنتونیو.»
فرزندان تونی کروس
تونی کروس و فرزندانش
تونی کروس سه فرزند دارد که حاصل ازدواج او با جسیکا فاربر هستند:
لئون کروس (Leon Kroos): پسر بزرگ خانواده که در سال 2013 به دنیا آمد.
آملی کروس (Amelie Kroos): دختر خانواده که در سال 2016 متولد شد.
فین کروس (Fin Kroos): پسر کوچک خانواده که در سال 2019 به دنیا آمد.
دختر تونی کروس
تونی کروس فقط یک دختر دارد که نام او آملی کروس (Amelie Kroos) است. آملی کروس در سال 2016 به دنیا آمد و فرزند دوم خانواده است.
عکس های تونی کروس و همسرش
تونی کروس و همسرش
عکس بچه های تونی کروس
عکس های خفن تونی کروس
عکس های قشنگ تونی کروس
بهترین عکس های تونی کروس
عکس های تونی کروس برای پروفایل
عکس جام های تونی کروس
عکس تونی کروس در رئال
عکس های زیبای تونی کروس
والپیپر تونی کروس برای کامپیوتر
عکس پروفایل تونی کروس
والپیپر تونی کروس
wallpaper Toni Kroos
wallpaper Toni Kroos
wallpaper Toni Kroos
wallpaper 4k Toni Kroos
شبکه های اجتماعی تونی کروس
اینستاگرام:
آدرس پیج تونی کروس در شبکه اجتماعی اینستاگرام: toni.kr8s
توییتر:
آدرس پیج تونی کروس در شبکه اجتماعی توییتر: @ToniKroos
فیسبوک:
آدرس پیج تونی کروس در شبکه اجتماعی فیسبوک: Toni Kroos
ثروت تونی کروس
Toni Kroos Wealth
ثروت تونی کروس، بازیکن حرفهای فوتبال آلمانی و یکی از ستارههای مطرح دنیای فوتبال، دارای ثروت قابل توجهی است که از ترکیب فعالیتهای حرفهای در فوتبال و قراردادهای تجاری به دست آمده است. منابع اصلی درآمد:
قراردادهای فوتبال: تونی کروس در حال حاضر برای باشگاه رئال مادرید بازی میکند و یکی از بازیکنان کلیدی این تیم است. او دستمزد بالایی از این باشگاه دریافت میکند. دستمزد سالانهٔ او حدود 20 میلیون یورو تخمین زده میشود. او در دوران حرفهای خود همچنین در تیمهای بایرن مونیخ و تیم ملی آلمان نیز بازی کرده و از این قراردادها درآمد بالایی داشته است.
اسپانسرینگ و تبلیغات: کروس قراردادهای همکاری با برندهای مطرحی همچون آدیداس دارد که یکی از منابع درآمد قابل توجه او است. او همچنین از کمپینهای تبلیغاتی و همکاری با برندهای مختلف درآمدزایی میکند.
بنیاد تونی کروس: هرچند این بنیاد بیشتر به فعالیتهای خیریه اختصاص دارد، اما شهرتی که از طریق آن به دست آورده، به رشد برند شخصی او کمک کرده است.
داراییها:
املاک: تونی کروس دارای املاک لوکس در اسپانیا و آلمان است. خانه او در مادرید، با طراحی مدرن و امکانات پیشرفته، ارزش بالایی دارد.
اتومبیلهای لوکس: او علاقه زیادی به اتومبیلهای گرانقیمت دارد و مجموعهای از ماشینهای لوکس، از جمله برندهایی مثل مرسدس بنز، پورشه و آئودی، در اختیار دارد.
سرمایهگذاریها: گفته میشود که کروس بخشی از درآمد خود را در پروژههای تجاری و سرمایهگذاریهای مالی به کار برده است.
ثروت خالص: ثروت خالص تونی کروس حدود ۸۵ تا ۱۰۰ میلیون یورو تخمین زده میشود. این رقم شامل دستمزد فوتبال، درآمدهای تبلیغاتی، و ارزش داراییهای او است.
خانه های تونی کروس
تونی کروس در طول دوران حرفهای خود در چندین محل اقامت داشته است. پس از پیوستن به رئال مادرید در سال ۲۰۱۴، او خانهای در منطقه لوکس لافینکا در مادرید اجاره کرد که متعلق به فرناندو تورس، بازیکن اسپانیایی، بود.
این خانه با مساحت ۴۵۰۰ متر مربع و ۹۰۰ متر فضای زندگی، دارای ۴ اتاق خواب و تمامی امکانات یک خانه لوکس است.
علاوه بر این، کروس مالک خانهای در جزیره مایورکا است که برای گذراندن تعطیلات از آن استفاده میکند.
خانه تونی کروس در مادرید
خانه تونی کروس در مادرید در منطقهی لوکس و انحصاری لافینکا (La Finca) واقع شده است. این منطقه یکی از گرانترین و امنترین مناطق مسکونی در مادرید است که بسیاری از بازیکنان فوتبال، هنرمندان، و شخصیتهای برجسته در آن زندگی میکنند.
ویژگیهای خانه تونی کروس در مادرید:
مساحت: حدود ۴۵۰۰ متر مربع مساحت کلی و ۹۰۰ متر فضای زندگی.
اتاقها: شامل ۴ اتاق خواب بزرگ و مدرن.
امکانات: استخر، سالن بدنسازی، سینمای خانگی، باغ وسیع، و سیستم امنیتی پیشرفته.
طراحی: معماری خانه بسیار لوکس و مدرن بوده و فضای باز بزرگی برای تفریح و آرامش خانواده دارد.
در ابتدای حضور تونی کروس در رئال مادرید، این خانه متعلق به فرناندو تورس، بازیکن سابق اسپانیایی بود و کروس آن را اجاره کرده بود. بعدها او خانهای جدید در مادرید خریداری کرد و از زندگی در این شهر ابراز رضایت کرده است.
خانه تونی کروس در جزیره مایورکا
کروس یک خانه لوکس در جزیره مایورکا (Mallorca) دارد که به عنوان محل استراحت و گذراندن تعطیلات خانوادگی از آن استفاده میکند.
جزیره مایورکا، واقع در دریای مدیترانه، یکی از محبوبترین مقاصد تفریحی برای افراد ثروتمند و مشهور است. این خانه در یکی از مناطق آرام و لوکس جزیره، نزدیک به دریا قرار دارد و چشماندازی زیبا به آبهای مدیترانه دارد.
این ملک شامل یک خانه بزرگ و زمین وسیع است که امکانات تفریحی بسیاری را در خود جای داده است. استخر اختصاصی، باغ بزرگ با فضای سبز و تراس برای استراحت، اتاقهای بزرگ و مدرن با طراحی لوکس، دسترسی آسان به دریا و ساحل خصوصی، تونی کروس و خانوادهاش اغلب تعطیلات خود را در این خانه سپری میکنند.
او بارها در مصاحبهها به عشق خود به آرامش و زیبایی جزیره مایورکا اشاره کرده است. این خانه همچنین به عنوان پناهگاه او از شلوغی دنیای فوتبال و رسانهها شناخته میشود.
ماشین های تونی کروس
او علاقه به خودروهای لوکس و اسپرت دارد و در مجموعهٔ خود تعدادی از این خودروها را دارد. خودروهای شخصی تونی کروس:
- آئودی RS7: یک سدان اسپرت با عملکرد بالا و طراحی جذاب.
- BMW X5: شاسیبلندی لوکس و جادار با امکانات پیشرفته.
- مرسدس AMG GT: خودرویی اسپرت با طراحی دینامیک و قدرت بالا.
خودروهای دریافتی از باشگاه: به عنوان بازیکن رئال مادرید، کروس خودروهایی را از حامیان مالی باشگاه دریافت کرده است:
- BMW iX xDrive50: در سال ۲۰۲۳، کروس این خودروی برقی را از BMW دریافت کرد.
- آئودی Q8: در سالهای گذشته، او این شاسیبلند کوپه را از آئودی، یکی از حامیان قبلی رئال مادرید، دریافت کرده بود.
زندگی ورزشی تونی کروس
او یکی از بهترین هافبکهای تاریخ فوتبال آلمان و جهان است. او با عملکرد درخشانش در سطح باشگاهی و ملی، دستاوردهای بزرگی کسب کرده است. تونی کروس فوتبال حرفهای خود را در تیم جوانان هانزا روستوک در آلمان آغاز کرد.
تونی کروس به عنوان یکی از برترین هافبکهای نسل خود شناخته میشود. او با حضور در بایرن مونیخ و رئال مادرید، تأثیر ماندگاری در تاریخ فوتبال گذاشته و یکی از بازیکنانی است که همواره در میان بزرگان نام برده خواهد شد.
تونی کروس بایرن مونیخ
در سال ۲۰۰۶، او به آکادمی بایرن مونیخ پیوست و به سرعت مهارتهایش را در این باشگاه توسعه داد. اولین بازی در سال 2007، در 17 سالگی برای تیم اصلی بایرن به میدان رفت. در این باشگاه 205 بار بازی و25 تا گل را به ثمر رساند.
افتخارات: قهرمانی بوندسلیگا (3 بار)
قهرمانی لیگ قهرمانان اروپا (۲۰۱۳)
قهرمانی جام حذفی آلمان (DFB-Pokal)
تونی کروس بایر لورکوزن
از ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۰، کروس به طور قرضی به بایر لورکوزن منتقل شد. دلیل انتقال او تصمیم برای کسب تجربه و بازی بیشتر بود.
در لورکوزن، کروس درخشید و با به ثمر رساندن ۹ گل و دادن ۱۲ پاس گل در ۳۳ بازی بوندسلیگا، توجه بایرن را به بازگشت او جلب کرد. عملکرد او به حدی خوب بود که در تیم منتخب بوندسلیگا قرار گرفت.
تونی کروس رئال مادرید
در تاریخ ۱۷ ژوئیه ۲۰۱۴، باشگاه رئال مادرید از رسیدن به توافق نهایی برای انتقال تونی کروس خبر داد. قرارداد او به مدت ۶ سال بسته شد و ارزش آن حدود ۲۵ میلیون یورو تخمین زده شد.
کروس آخرین بار با پیراهن رئال مادرید در فینال لیگ قهرمانان اروپا در فصل ۲۰۲۳-۲۰۲۴ مقابل بوروسیا دورتموند به میدان رفت و با کسب این عنوان، آخرین جام دوران حرفهای خود را با رئال مادرید به دست آورد.
در طول ۱۰ سال حضور در این باشگاه، او چهار بار قهرمان لالیگا، پنج بار قهرمان لیگ قهرمانان اروپا و پنج بار قهرمان جام باشگاههای جهان شد.
تونی کروس دوران ملی
تونی کروس دوران ملی خود را با تیم ملی آلمان آغاز کرد و یکی از ارکان اصلی این تیم در موفقیتهای بزرگ بینالمللی بود. او برای اولین بار در سال 2010 در سن 20 سالگی به تیم ملی آلمان دعوت شد و در همان سال در جام جهانی 2010 آفریقای جنوبی به میدان رفت.
کروس نقش مهمی در قهرمانی آلمان در جام جهانی ۲۰۱۴ داشت. او در این مسابقات درخشش زیادی داشت و به خصوص با دبل کردن در بازی برابر برزیل در نیمهنهایی (با نتیجه 7-1 به نفع آلمان) توجهها را جلب کرد. در این تورنمنت، آلمان در نهایت قهرمان شد و کروس یکی از ستارههای تیم بود.
در کنار قهرمانی در جام جهانی ۲۰۱۴، کروس در چندین تورنمنت بزرگ دیگر نیز حضور داشت، از جمله یورو ۲۰۱۲، یورو ۲۰۱۶ و جام جهانی ۲۰۱۸. او به عنوان یک هافبک میانه میدان و سازنده بازی برای آلمان، تواناییهای تکنیکی و تاکتیکی بالایی از خود نشان داد.
کروس تا پایان دوران حرفهای خود در تیم ملی آلمان، بیش از 100 بازی ملی انجام داد و یکی از پرافتخارترین و تأثیرگذارترین بازیکنان تاریخ فوتبال آلمان به شمار میرود.
توپ طلای جام جهانی و تونی کروس
تونی کروس در جام جهانی ۲۰۰۷
تونی کروس در جام جهانی زیر ۱۷ سال ۲۰۰۷، با عملکرد درخشان خود موفق به کسب توپ طلای این رقابتها شد.
او همچنین با به ثمر رساندن پنج گل، جایزه کفش برنزی را نیز دریافت کرد.
در آن سال، تیم ملی زیر ۱۷ سال آلمان به مقام سوم دست یافت و کروس نقش بسزایی در موفقیت تیمش ایفا کرد. این دستاوردها نشاندهنده استعداد و تواناییهای برجسته کروس در سنین جوانی است که بعدها در سطح حرفهای نیز ادامه یافت.
تونی کروس بهترين بازيكن جام
تونی کروس و كفش برنز
كفش برنز تونی کروس
تونی کروس در جام جهانی زیر ۱۷ سال فیفا در سال ۲۰۰۷، علاوه بر کسب توپ طلا به عنوان بهترین بازیکن رقابتها، موفق شد جایزه کفش برنز را نیز به دست آورد.
این جایزه به دلیل به ثمر رساندن ۵ گل در طول این تورنمنت به او تعلق گرفت.
نکات کلیدی درباره کفش برنز تونی کروس: جام جهانی نوجوانان ۲۰۰۷: این رقابتها در کره جنوبی برگزار شد و کروس در این مسابقات یکی از ستارگان تیم ملی زیر 17 سال آلمان بود.
عملکرد درخشان: او با گلهای تأثیرگذار و عملکردی خیرهکننده به تیمش کمک کرد تا به مقام سوم مسابقات دست یابد.
آمار گلزنی: با زدن ۵ گل در این رقابتها، پس از نفرات برتر جدول گلزنان، جایگاه سوم را کسب کرد و کفش برنز را به خود اختصاص داد.
افتخاری مهم در نوجوانی: این جایزه نشان از استعداد بینظیر او در سنین پایین بود، که بعدها در دنیای فوتبال حرفهای نیز اثبات شد.
تونی کروس بازیکن برتر تاریخ آلمان
تونی کروس یکی از برجستهترین بازیکنان تاریخ فوتبال آلمان است و در بین 8 بازیکن برتر تاریخ آلمان قرار گرفته است.
این جایگاه به دلیل دستاوردها، کیفیت بازی و تأثیرگذاری او در طول دوران حرفهایاش به او تعلق گرفته است. دلایل قرار گرفتن کروس در بین برترین بازیکنان تاریخ آلمان:
قهرمانی در جام جهانی ۲۰۱۴: کروس یکی از ارکان اصلی تیم ملی آلمان بود که در جام جهانی ۲۰۱۴ به قهرمانی رسید.
او با بازیهای درخشان، بهویژه در بازی نیمهنهایی مقابل برزیل (با دو گل و یک پاس گل در برد تاریخی 7-1)، نقش کلیدی داشت.
افتخارات باشگاهی: کروس با رئال مادرید به موفقیتهای بزرگی دست یافت، از جمله کسب 5 عنوان قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا. این افتخارات نشاندهنده تأثیرگذاری او در بالاترین سطح فوتبال است.
مهارتهای منحصربهفرد: دقت پاس فوقالعاده (با درصد موفقیت بالا). مدیریت ریتم بازی و خلق موقعیت برای تیم. شوتهای دقیق و گلهای حساس، بهویژه از راه دور.
بازیسازی و رهبری در میدان: کروس به دلیل هوش تاکتیکی، توانایی تنظیم ریتم بازی و رهبری آرامشبخش در زمین، یکی از کاملترین هافبکهای تاریخ فوتبال آلمان محسوب میشود.
آمار چشمگیر ملی و باشگاهی: او بیش از ۱۰۰ بازی ملی برای آلمان انجام داده و نقش مؤثری در موفقیتهای تیم ملی داشته است. علاوه بر این، او در تیمهای بایرن مونیخ و رئال مادرید به افتخارات بسیاری دست یافت.
آمارتونی کروس
بازی و گلها بر مبنای باشگاه، فصل و مسابقات صورت گرفته.
سال و مسابقات انجام گرفته.
تیم | فصل | تعداد بازیها | تعداد گلها |
---|---|---|---|
بایرن مونیخ | ۲۰۰۷–2014 | ۲۰۵ | ۲۴ |
بایر لورکوزن | ۲۰۰۹–2010 (قرضی) | ۴۳ | ۱۰ |
رئال مادرید | ۲۰۱۴–2025 (تاکنون) | ۴۳۰+ | ۲۷+ |
تیم ملی آلمان | ۲۰۱۰–2021 | ۱۰۶ | ۱۷ |
افتخارات و جام های تونی کروس
افتخارات تیمی:
- قهرمانی جام جهانی ۲۰۱۴ با تیم ملی آلمان
- ۵ قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا (۴ بار با رئال مادرید، ۱ بار با بایرن مونیخ)
- ۶ قهرمانی در جام باشگاههای جهان (۵ بار با رئال مادرید، ۱ بار با بایرن مونیخ)
- ۳ قهرمانی بوندسلیگا
- ۴ قهرمانی لالیگا ۵ قهرمانی سوپرکاپ اروپا (۴ بار با رئال مادرید، ۱ بار با بایرنمونیخ)
- ۳ قهرمانی جام حذفی آلمان
- ۱ قهرمانی جام حذفی اسپانیا
- ۴ قهرمانی سوپرکاپ اسپانیا
- ۱ قهرمانی سوپرکاپ آلمان
افتخارات فردی: - برنده توپ طلایی جام جهانی زیر ۱۷ سال ۲۰۰۷
- برنده کفش برنز جام جهانی زیر ۱۷ سال ۲۰۰۷
- تیم منتخب بوندسلیگا ۲۰۱۰–۲۰۱۲
- تیم رؤیایی و تیم منتخب جام جهانی ۲۰۱۴
- بهترین پاسور جام جهانی ۲۰۱۴
- تیم منتخب لیگ قهرمانان ۲۰۱۴–۲۰۱۵
- تیم منتخب یوفا ۲۰۱۴ تیم منتخب فیفا ۲۰۱۴
- بهترین بازی ساز فدراسیون تاریخ و آمار ۲۰۱۴
- تیم منتخب فیفا ۲۰۱۶
تمرین های تونی کروس
کروس در تمرینات خود روی پاسهای کوتاه سریع و پاسهای بلند دقیق کار میکند. تمرین با هدفهای متحرک یا ثابت برای بهبود دقت پاس.
تمرین کنترل توپ با یک لمس یا دو لمس برای بازی تحت فشار.
شبیهسازی موقعیتهای بازی برای کنترل توپ در فضاهای کوچک.
شوت به هدفهای مشخص: کروس معمولاً از فواصل مختلف شوتزنی میکند، به ویژه تمرکز روی شوتهای دقیق از بیرون محوطه جریمه.
او روی شوتهای زمینی و کاتدار کار میکند. بازیسازی و تصمیمگیری سریع روی تمرینات برای تقویت توانایی دیدن فضای مناسب برای پاس و تصمیمگیری در لحظات حساس را دارد.
تمرین تونی کروس
تمرینهای بدنی و آمادگی جسمانی، تمرین استقامت: دویدنهای طولانی و تمرینات تناوبی برای حفظ استقامت در طول 90 دقیقه بازی.
تمرین سرعت و چابکی: تمرینات سرعتی با موانع برای تقویت توانایی حرکت سریع و تغییر جهت. کار با مربی بدنسازی برای افزایش چابکی و کاهش زمان واکنش.
قدرت بدنی: کار با وزنه برای تقویت عضلات پا و هسته بدن ، به خصوص برای مقاومت در برابر فشار بازیکنان حریف.
تونی کروس تمرینات
تمرینهای ذهنی و روانی
تمرکز و آرامش: تمرین مدیتیشن یا تکنیکهای تنفسی برای حفظ آرامش و تمرکز در بازیهای حساس.
تجزیه و تحلیل بازی: مشاهده و تحلیل ویدئوهای بازیهای گذشته خود و دیگر بازیکنان برای بهبود تصمیمگیری.
تونی کروس تمرینات بدنسازی
تونی کروس در تمرینات بدنسازی خود بر افزایش استقامت، قدرت بدنی، چابکی و پیشگیری از آسیبدیدگی تمرکز دارد. به عنوان یک هافبک، او نیاز به آمادگی بدنی بالا برای دویدن در طول 90 دقیقه، قدرت برای مقابله با حریفان و انعطاف برای حفظ تعادل در شرایط مختلف دارد. در ادامه برنامهها و تمرینات بدنسازی او توضیح داده شده است:
گرم کردن و آمادهسازی بدن مدت زمان:
۱۰–15 دقیقه هدف: پیشگیری از آسیبدیدگی و آمادهسازی عضلات. تمرینها: دویدن آرام یا دوچرخه ثابت.
حرکات کششی پویا (Dynamic Stretching) مانند لانجهای متحرک یا چرخش بدن.
تمرینات تعادلی با توپهای پزشکی یا کشهای مقاومتی.
کروس به عنوان یک هافبک نیاز به پاهای قوی برای دویدن، تغییر جهت سریع و ضربه زدن به توپ دارد.
اسکوات با وزنه (Barbell Squats):۳ ست ۸–12 تکرار
ددلیفت (Deadlift):۳ ست ۸–10تکرار
لانج با وزنه (Weighted Lunges):۳ ست ۱۰تکرار
برای هر پا پرس پا (Leg Press):۳ ست ۱۰–12تکرار
پرشهای پلایومتریک (Plyometric Jumps):۳ ست ۱۵ تکرار
برای تقویت انفجار عضلانی.
عضلات هسته بدن (Core):
قدرت هسته بدن برای حفظ تعادل و جلوگیری از آسیب ضروری است.
پلانک (Plank): ۳ ست ۶۰–90ثانیه
کرانچ با توپ پزشکی: ۳ ست ۲۰ تکرار
چرخش روسی (Russian Twists):۳ ست ۲۰ تکرار
تمرینات کشش با کابل:برای تقویت عضلات مایل شکمی.
بالاتنه (Upper Body): قدرت بالاتنه برای حفظ تعادل و مقاومت در برابر فشار بازیکنان حریف اهمیت دارد.
پرس سینه (Bench Press): ۳ ست ۸–12 تکرار
پرس سرشانه (Shoulder Press): ۳ ست ۸–10 تکرار
پارویی با وزنه (Barbell Rows):۳ ست ۱۰–12 تکرار
پوشآپ (Push-ups):۳ ست ۱۵–20 تکرار
خداحافظی تونی کروس از فوتبال
علت خداحافظی تونی کروس از فوتبال
عکس خداحافظی تونی کروس از فوتبال
تونی کروس، یکی از بزرگترین هافبکهای تاریخ فوتبال، سرانجام در پایان فصل ۲۴–۲۰۲۳ تصمیم به خداحافظی از دنیای فوتبال گرفت.
این بازیکن آلمانی که با تکنیک بینظیر، پاس فوقالعاده و هدایت تیم، جایگاه خود را در میان بهترینهای فوتبال تثبیت کرده بود، با خداحافظی از فوتبال حرفهای، به دوران پرافتخار خود پایان داد.
کروس در طول دوران حرفهایاش، علاوه بر درخشش در باشگاههایی مانند بایرن مونیخ و رئال مادرید، در تیم ملی آلمان نیز یکی از مهرههای کلیدی بود. او با آلمان قهرمان جام جهانی ۲۰۱۴ شد و نقش مهمی در موفقیت تیم داشت.
همچنین، دوران حضورش در رئال مادرید به کسب چهار قهرمانی لالیگا، پنج قهرمانی لیگ قهرمانان اروپا و پنج عنوان در جام باشگاههای جهان تبدیل شد. کروس در آخرین بازی خود، که فینال لیگ قهرمانان اروپا بود، در مقابل دورتموند به میدان رفت و به باشگاه و هوادارانش با کسب یک جام دیگر خداحافظی کرد.
او در خدا پیامحافظیاش گفت: *”فوتبال تمام زندگی من بود، اما اکنون که صفحه را باز کرده است. از همه همتیمیها، مربیان و هوادارانم برای این سفر شگفتانگیز تشکر میکنم.”*
⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬