بیوگرافی تئو هرناندز

تئو هرناندز (Theo Hernández) یکی از مدافعین برجسته فرانسوی است که در حال حاضر برای باشگاه آ.ث. میلان و تیم ملی فوتبال فرانسه بازی می‌کند. در این نوشته وب سایت اینتر میلان شما را با تئو هرناندز ، ستاره فوتبال جهان، آشنا خواهد کرد. همراه ما بمانید.

مشخصات	اطلاعات
نام کامل	[تئو هرناندز]
نام مستعار	[تئو]
تاریخ تولد	[۶/اکتبر/۱۹۹۷]
محل تولد	[مارسی، فرانسه]
ملیت	[فرانسوی]
قد	[۱۸۰سانتی‌متر]
وزن	[۷۶به کیلوگرم]
پست بازی	[ مدافع چپ]
باشگاه کنونی	[میلان]
شماره پیراهن	[۱۹]
تیم ملی	[فرانسه]
وضعیت تأهل	[مجرد]
نام پدر	[ لوئیس هرناندز]
نام مادر	[ ناتالی هرناندز]

بیوگرافی تئو هرناندز

 تئو هرناندز یکی از بهترین مدافعان چپ در فوتبال جهان است. او در تاریخ 6 اکتبر 1997 در مارسی، فرانسه به دنیا آمد. خانواده او به شدت فوتبالی هستند؛ پدرش لوئیس هرناندز نیز در گذشته فوتبالیست بود و برادر بزرگتر او، لوکاس هرناندز، نیز مدافع تیم ملی فرانسه و باشگاه بایرن مونیخ است.

تئو هرناندز کیست؟

تئو هرناندز کیست

نام کامل : تئو هرناندز

متولد :۶, اکتبر , ۱۹۹۷

محل تولد : مارسی , فرانسه 

قد تئو هرناندز

قد تئو هرناندز ۱٫۸۰ متر هست

وزن تئو هرناندز

وزن تئو هرناندز حدود ۷۶ کیلوگرم است.

بچگی تئو هرناندز

 تئو هرناندز دوران کودکی‌اش را در مارسی، زادگاهش، گذراند. او در خانواده‌ای فوتبالی به دنیا آمد؛ پدرش، لوئیس هرناندز، یک فوتبالیست سابق بود و برادر بزرگتر او، لوکاس هرناندز، که اکنون یکی از بازیکنان برجسته تیم ملی فرانسه و باشگاه بایرن مونیخ است، نیز در دنیای فوتبال فعال است.

نوجوانی تئو هرناندز

تئو هرناندز دوران نوجوانی‌اش را در محیطی فوتبالی و رقابتی سپری کرد. او که در خانواده‌ای فوتبالی به دنیا آمده بود، از همان کودکی به فوتبال علاقه‌مند شد و در تیم‌های پایه مارسی شروع به بازی کرد. در نوجوانی، تئو استعدادهای فراوانی از خود نشان داد و این امر باعث شد تا به سرعت جذب تیم‌های بزرگ‌تری شود.

در سنین نوجوانی، تئو تصمیم گرفت مسیر حرفه‌ای خود را دنبال کند و وارد آکادمی‌های معتبر فوتبال شود. او در 14 سالگی به آکادمی رئال مادرید پیوست، جایی که در آنجا مهارت‌های فنی و تاکتیکی خود را در محیطی بسیار رقابتی تقویت کرد. در آکادمی رئال مادرید، تئو توانست به عنوان یکی از استعدادهای برجسته شناخته شود و به تیم‌های بزرگ‌تر بپیوندد.

زندگی نامه تئو هرناندز

تئو هرناندز یکی از بهترین مدافعان چپ فوتبال جهان است که به دلیل سرعت بالا، قدرت فیزیکی و توانایی در حملات از سمت چپ شناخته می‌شود. او در تاریخ 6 اکتبر 1997 در مارسی، فرانسه به دنیا آمد و از خانواده‌ای فوتبالی به‌دنیا آمده است. پدرش لوئیس هرناندز سابقه بازی در سطح حرفه‌ای فوتبال را داشته است و برادر بزرگتر او، لوکاس هرناندز، نیز در تیم ملی فرانسه و باشگاه بایرن مونیخ به عنوان مدافع بازی می‌کند.

زندگی تئو هرناندز

تئو هرناندز (Theo Hernández) یکی از فوتبالیست‌های برجسته فرانسوی است که در پست مدافع چپ بازی می‌کند. او به دلیل ویژگی‌های خاص خود مانند سرعت بالا، قدرت بدنی و توانایی در حملات از جناح چپ شناخته می‌شود.

تئو هرناندز زندگی نامه

تئو فوتبال خود را از تیم‌های پایه مارسی آغاز کرد و سپس به آکادمی رئال مادرید پیوست. او در دوران حرفه‌ای خود به صورت قرضی به تیم‌های اتلتیکو مادرید، سویا و سپس به باشگاه آ.ث. میلان منتقل شد. در میلان، او به یکی از بهترین مدافعان چپ دنیا تبدیل شد و به خاطر سرعت بالا و توانایی هجومی‌اش شناخته می‌شود.

تئو همچنین عضو تیم ملی فرانسه است و در رقابت‌های بین‌المللی برای کشورش به میدان رفته است. او به دلیل مهارت‌های فنی و قدرت بدنی‌اش، یکی از ستارگان جوان فوتبال جهان به شمار می‌آید

خانواده تئو هرناندز

 تئو هرناندز از یک خانواده فوتبالی به دنیا آمده است. پدرش، لوئیس هرناندز، یک فوتبالیست سابق بود که در پست مدافع بازی می‌کرد و در تیم‌های مختلف فرانسه و اسپانیا حضور داشت. برادر بزرگتر او، لوکاس هرناندز، نیز یک فوتبالیست حرفه‌ای است که در تیم ملی فرانسه و باشگاه بایرن مونیخ بازی می‌کند و یکی از مدافعان برجسته جهان محسوب می‌شود. این خانواده نقش بزرگی در پیشرفت و موفقیت‌های تئو در دنیای فوتبال ایفا کرده‌اند و به او انگیزه و حمایت زیادی داده‌اند.

 تئو هرناندز و مادرش

مادر تئو هرناندز

مادر تئو هرناندز ناتالی هرناندز او یکی از پشتیبان‌های مهم تئو در دوران رشد و پیشرفت او بوده است.

پدر تئو هرناندز

 پدر تئو هرناندز لوئیس هرناندز یک بازیکن سابق فوتبال است که به‌عنوان مدافع در تیم‌های مختلف در فرانسه بازی کرده است. او نقش مهمی در تربیت و هدایت فرزندانش، از جمله تئو، در دنیای فوتبال ایفا کرده است.

زندگی شخصی تئو هرناندز

او در حال حاضر زندگی شخصی نسبتاً آرامی دارد و بیشتر تمرکز خود را روی حرفه فوتبالش می‌گذارد. تئو به شدت به خانواده‌اش وابسته است و رابطه نزدیکی با برادرش لوکاس دارد.

ثروت تئو هرناندز

 تخمین زده می‌شود که ثروت شخصی تئو هرناندز بین 10 تا 20 میلیون دلار باشد.

ماشین های تئو هرناندز

تئو هرناندز، همانند بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای، دارای مجموعه‌ای از خودروهای لوکس و گران‌قیمت است.

آئودی R8 

مرسدس بنز G-Class 

پورشه پانامرا 

سرقت از خانه تئو هرناندز

 در سال ۲۰۱۹، خانه تئو هرناندز، بازیکن فوتبال آث میلان، مورد سرقت قرار گرفت. این حادثه در زمانی اتفاق افتاد که تئو و خانواده‌اش در تعطیلات به سر می‌بردند و خانه خالی بود. سارقان وارد خانه تئو در میلان شدند و برخی از اشیای ارزشمند از جمله جواهرات و وسایل گران‌قیمت را به سرقت بردند. 

عکس پروفایل تئو هرناندز

عکس تئو هرناندز فوتبالیست

عکس پروفایل تئو هرناندز

عکس های تئو هرناندز

عکس تئو هرناندز

عکس جذاب تئو هرناندزوالپیپر تئو هرناندز

والپیپر تئو هرناندز برای کامپیوتر

wallpaper Theo Hernández

wallpaper Hernández

wallpaper 4k Theo Hernández

شبکه های اجتماعی تئو هرناندز

پیج اینستاگرام تئو هرناندز

پیج فیسبوک تئو هرناندز

اینستاگرام: تئو هرناندز

آدرس پیج تئو هرناندز در شبکه اجتماعی اینستاگرام: theo3hernandez@

فیسبوک: تئو هرناندز

آدرس پیج تئو هرناندز در شبکه اجتماعی فیسبوک: TheoHernandezOfficial@

اطلاعات باشگاهی تئو هرناندز

باشگاه کنونی: میلان 

شمارهٔ پیراهن: ۱۹

پست تئو هرناندز

پست تئو هرناندز در میلان

پست تئو هرناندز در زمین فوتبال معمولاً در موقعیت دفاع چپ است، اما به دلیل سبک بازی هجومی‌اش، گاهی اوقات نقش‌های تهاجمی‌تر نیز ایفا می‌کند. این ویژگی‌ها باعث شده او یکی از بهترین مدافعان چپ در دنیای فوتبال باشد.

زندگی ورزشی تئو هرناندز

تئو هرناندز، مدافع فرانسوی با استعداد، زندگی ورزشی خود را با بازی در تیم‌های مختلف از جمله در لالیگا و سری آ ایتالیا ساخته است.

تئو هرناندز در تاریخ ۶ اکتبر ۱۹۹۷ در مارسی، فرانسه به دنیا آمد و فوتبال را از سنین پایین آغاز کرد. او برادر کوچکتر لوکا هرناندز، مدافع تیم ملی فرانسه و باشگاه بایرن مونیخ، است. تئو از همان ابتدا استعداد بالای خود را در فوتبال نشان داد و به سرعت به تیم‌های جوانان پیوست.

تئو هرناندزفوتبال

تئو هرناندز فوتبالیست

تئو هرناندز، فوتبالیست فرانسوی، در تاریخ ۶ اکتبر ۱۹۹۷ در مارسی به دنیا آمد و در پست دفاع چپ بازی می‌کند. او حرفه خود را از آکادمی اتلتیکو مادرید آغاز کرد و سپس به رئال بتیس قرض داده شد. تئو در سال ۲۰۱۹ به آ.ث. میلان پیوست و در این تیم به یکی از بهترین مدافعان چپ سری آ تبدیل شد.

تئو هرناندز اتلتیکو مادرید

 تئو هرناندز فوتبال حرفه‌ای خود را از آکادمی اتلتیکو مادرید آغاز کرد و به سرعت جایگاهی در تیم بزرگسالان پیدا کرد. او به‌عنوان مدافع چپ در اتلتیکو نقش مهمی ایفا کرد و با نمایش‌های درخشان خود در رقابت‌های لالیگا و لیگ قهرمانان اروپا توجه‌ها را جلب کرد

اتلتیکو مادریدتئو هرناندز

تئو در اتلتیکو تحت هدایت دیگو سیمئونه رشد کرد و توانست در دفاع چپ، هم در کارهای دفاعی و هم در حملات موثر باشد. عملکرد چشمگیر او باعث جلب توجه باشگاه‌های بزرگ‌تر شد.

تئو هرناندز اولین بازی در لالیگا

تئو هرناندز اولین بازی خود در لالیگا را در تاریخ ۲۰ اکتبر ۲۰۱۶ برای اتلتیکو مادرید انجام داد. این بازی در برابر تیم تینریفه در رقابت‌های لالیگا بود. تئو که به‌عنوان یک مدافع چپ در ترکیب اصلی قرار گرفته بود، اولین تجربه خود در سطح بالای فوتبال اسپانیا را کسب کرد و در جریان این بازی نمایش خوبی از خود به جا گذاشت.

تئو هرناندز دیگو سیمئونه،

 تئو هرناندز در دوران حضورش در اتلتیکو مادرید تحت هدایت دیگو سیمئونه، مربی معروف آرژانتینی این باشگاه، به رشد و پیشرفت چشمگیری دست یافت. سیمئونه که به خاطر استایل دفاعی و تاکتیکی‌اش شناخته می‌شود، تاثیر زیادی در توسعه بازی تئو داشت. او به‌عنوان مدافع چپ در سیستم دفاعی اتلتیکو نقشی کلیدی ایفا کرد و توانست مهارت‌های دفاعی و هجومی خود را به خوبی تقویت کند.

 تئو در لیگ قهرمانان اروپا

تئو هرناندز در دوران حضورش در اتلتیکو مادرید و پس از آن در میلان، تجربه‌های زیادی در لیگ قهرمانان اروپا به دست آورد. او اولین تجربه خود در این رقابت‌های معتبر را با اتلتیکو مادرید به دست آورد و در این تورنمنت، به‌عنوان مدافع چپ نقش مهمی ایفا کرد.

 تئو هرناندز انتقال قرضی

تئو هرناندز در طول دوران بازی خود، یک انتقال قرضی مهم داشت که در آن به رئال بتیس قرض داده شد. این انتقال قرضی به او فرصتی داد تا در تیمی دیگر بازی کند و تجربه بیشتری در لالیگا کسب کند. تئو به رئال بتیس منتقل شد تا فرصت بازی در ترکیب اصلی را داشته باشد و در کنار بازی در رقابت‌های لالیگا، مهارت‌های خود را ارتقاء دهد

تئو هرناندز انتقال به رئال بتیس

تئو هرناندز در تابستان ۲۰۱۷ به‌صورت قرضی به رئال بتیس منتقل شد. این انتقال به‌منظور کسب تجربه بیشتر و بازی در ترکیب اصلی تیمی دیگر صورت گرفت. تئو در رئال بتیس فرصتی پیدا کرد تا در رقابت‌های لالیگا و دیگر مسابقات به‌طور منظم بازی کند و به‌عنوان مدافع چپ به نمایش درآید. این مدت زمان قرضی به تئو این امکان را داد که مهارت‌های خود را در یک تیم با سبک بازی متفاوت از اتلتیکو مادرید بهبود ببخشد و همچنین تجربه‌هایی از محیطی جدید کسب کند

 رئال بتیس تئو هرناندز

تئو در رئال بتیس توانست توانایی‌های خود را در یک تیم با سبک بازی متفاوت از اتلتیکو مادرید به نمایش بگذارد و تجربه بیشتری در زمین مسابقه به‌دست آورد. این انتقال قرضی به‌ویژه در تقویت اعتماد به نفس و رشد فنی تئو نقش زیادی داشت و زمینه‌ساز انتقال‌های بعدی او به تیم‌های بزرگتر شد.

 نخستین گل‌های حرفه‌ای تئو هرناندز

نخستین گل‌های حرفه‌ای تئو هرناندز در دوران بازیگری او در لالیگا به ثبت رسید. او اولین گل رسمی خود را در تاریخ ۲۸ آوریل ۲۰۱۸ در رقابت‌های لالیگا و در بازی مقابل ایبار برای رئال بتیس به ثمر رساند. این گل، نقطه عطفی در کارنامه حرفه‌ای او بود و نشانه‌ای از پیشرفت و توانایی‌های هجومی‌اش بود.

 تئو هرناندز رئال مادرید 

تئو هرناندز در تابستان ۲۰۱۷ پس از یک فصل موفق قرضی در رئال بتیس، به‌طور رسمی از اتلتیکو مادرید به رئال مادرید پیوست. این انتقال که در ابتدا به‌عنوان انتقالی مهم برای تقویت خط دفاعی رئال مادرید مورد توجه قرار گرفت، او را به یکی از باشگاه‌های بزرگ فوتبال جهان برد. تئو در رئال مادرید به‌عنوان مدافع چپ به بازی پرداخت و زیر نظر زین‌الدین زیدان، سرمربی وقت، تلاش کرد تا جایگاه ثابتی در ترکیب اصلی پیدا کند.

 رئال مادرید تئو هرناندز

تئو در رئال مادرید در رقابت‌های مختلفی چون لالیگا و لیگ قهرمانان اروپا به میدان رفت، اما در ترکیب اصلی نتوانست جایگاه ثابتی پیدا کند. به‌رغم نمایش‌های خوبش، رقابت‌های زیادی در پست مدافع چپ با دیگر بازیکنان تیم، همچون مارسلو و سرخیو رگیلون، باعث شد که تئو بیشتر به‌عنوان بازیکن ذخیره یا جانشین در نظر گرفته شود.

 تئو هرناندز دفاع چپ رئال

 

تئو هرناندز در دوران حضور خود در رئال مادرید به‌عنوان مدافع چپ بازی کرد. او پس از انتقال از اتلتیکو مادرید در تابستان ۲۰۱۷ به رئال مادرید پیوست. در این تیم، تئو نقش مهمی در پست دفاع چپ ایفا کرد و به‌عنوان یک مدافع هجومی که توانایی ارسال پاس‌های دقیق و شرکت در حملات تیم را داشت، به‌ویژه در بازی‌های لالیگا و لیگ قهرمانان اروپا مورد استفاده قرار گرفت.

تئو هرناندز در لیگ قهرمانان

تئو هرناندز در دوران حرفه‌ای خود در لیگ قهرمانان اروپا نیز تجربه‌های زیادی داشته است. پس از انتقال به رئال مادرید در سال ۲۰۱۷، تئو به‌عنوان مدافع چپ در رقابت‌های لیگ قهرمانان اروپا بازی کرد.

 تئو هرناندز همکاری با ستارگان رئال

تئو هرناندز در دوران حضور خود در رئال مادرید، فرصتی منحصر به فرد داشت تا در کنار ستارگانی چون کریستیانو رونالدو، مارسلو، و لوکا مودریچ بازی کند. این تجربه‌ها برای یک مدافع جوان، به‌خصوص در باشگاهی با تاریخ و نام بزرگی مثل رئال مادرید، چیزی بیش از یک فرصت شغلی بود؛ این همکاری‌ها به او کمک کرد تا از بهترین‌ها بیاموزد.

تئو هرناندز رونالدو 

تئو هرناندز در دوران حضور خود در رئال مادرید با کریستیانو رونالدو هم‌تیمی بود و فرصتی پیدا کرد تا از یکی از بزرگ‌ترین بازیکنان تاریخ فوتبال بیاموزد. کریستیانو رونالدو، مهاجم پرتغالی که در آن زمان به‌عنوان یکی از بهترین گلزنان جهان شناخته می‌شد، تأثیر زیادی در تیم داشت. تئو که به‌عنوان مدافع چپ در ترکیب رئال مادرید بازی می‌کرد، در تمرینات و بازی‌ها از مهارت‌های فوق‌العاده رونالدو در گلزنی، حرکت‌های هجومی و تصمیم‌گیری در لحظات حساس بهره می‌برد.

تئو هرناندز مارسلو لوکا مودریچ

تئو هرناندز در دوران حضورش در رئال مادرید فرصت همکاری با مارسلو و لوکا مودریچ را داشت؛ دو بازیکن برجسته که تأثیر عمیقی در بازی این باشگاه گذاشته‌اند. مارسلو، مدافع چپ برزیلی، یکی از بهترین بازیکنان تاریخ رئال مادرید در این پست بود و تئو در کنار او تمرین می‌کرد و از تجربیات این ستاره برجسته بهره می‌برد. مارسلو به‌عنوان یک مدافع هجومی، توانایی بی‌نظیری در شرکت در حملات داشت و تئو در کنار او یاد می‌گرفت که چگونه می‌توان در دفاع به‌خوبی عمل کرد و همزمان در حملات تیم هم نقش ایفا کرد.

تئو هرناندز در آ.ث. میلان

تئو هرناندز پس از یک دوران کوتاه در رئال مادرید، در سال ۲۰۱۹ به آ.ث. میلان منتقل شد. این انتقال فرصتی برای تئو بود تا در سری آ، یکی از رقابت‌های معتبر و چالش‌برانگیز اروپا، به‌عنوان مدافع چپ به بازی بپردازد. حضور در میلان به تئو این امکان را داد تا به‌طور ثابت در ترکیب اصلی قرار گیرد و به یکی از بازیکنان کلیدی در این تیم تبدیل شود.

میلان تئو هرناندز

تئو هرناندز در آ.ث. میلان به یکی از ستارگان کلیدی این تیم تبدیل شد. پس از انتقال به این باشگاه در سال ۲۰۱۹، تئو توانست نقش مهمی در بهبود عملکرد تیم ایفا کند. در سری آ، لیگ ایتالیا، او به‌عنوان مدافع چپ با ویژگی‌های هجومی خود شناخته شد و به یکی از بهترین مدافعان این پست در لیگ تبدیل شد

 تئو هرناندز سری آ

 تئو هرناندز لیگ قهرمانان اروپا

تئو هرناندز براهیم دیاز

 تئو هرناندزبا زلاتان

تئو هرناندزاستفانو پیولی

تئو هرناندز و استفانو پیولی، سرمربی آ.ث. میلان، همکاری نزدیکی دارند که نقش مهمی در پیشرفت تئو در دوران حضورش در میلان ایفا کرده است. پیولی، که از زمان پیوستن تئو به میلان هدایت تیم را بر عهده گرفت، توانسته با استفاده از استعدادهای تئو به‌عنوان مدافع چپ، او را در پست خود به یکی از بهترین‌های دنیا تبدیل کند.

تئو هرناندز تیم ملی فرانسه

 تئو هرناندز بازیکن تیم ملی فرانسه است و به عنوان یکی از مدافعان اصلی این تیم شناخته می‌شود. او در پست مدافع چپ بازی می‌کند و به خاطر سرعت بالا، تکنیک خوب و توانایی حمله‌ به جلو، یکی از ستارگان مهم خط دفاعی تیم ملی فرانسه است

تیم ملی تئو هرناندز 

تئو هرناندز بازیکن تیم ملی فرانسه است. او در سال ۲۰۲۱ برای اولین بار به تیم ملی فرانسه دعوت شد و از آن زمان به یکی از مدافعان چپ کلیدی این تیم تبدیل شده است. 

تئو هرناندز فرانسه 

 وقتی اسم تئو هرناندز می‌آید، یعنی یک مدافع چپ داریم که بیشتر از یک مدافع، شبیه یک وینگر سرعتی و گلزن بازی می‌کند! اگر بازی‌هایش در میلان یا تیم ملی فرانسه را دیده باشی، حتماً لحظه‌هایی را به یاد داری که با سرعت دیوانه‌وارش از زمین خودی تا محوطه جریمه حریف می‌تازد و یک پاس گل می‌دهد یا با یک شوت سهمگین دروازه را به آتش می‌کشد!

تئو هرناندزحضور در جام جهانی ۲۰۲۲

 تئو هرناندز در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر یکی از بازیکنان کلیدی تیم ملی فرانسه بود. او در ابتدا به عنوان مدافع چپ ذخیره به مسابقات رفت، اما در اولین بازی فرانسه برابر استرالیا، لوکاس هرناندز (برادر بزرگ‌ترش) مصدوم شد و تئو جایگزین او شد. از آن لحظه، تئو فرصت را از دست نداد و به یکی از مهم‌ترین بازیکنان فرانسه در مسیر رسیدن به فینال تبدیل شد.

تئو هرناندز جام جهانی قطر

تئو هرناندز در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر یکی از مهره‌های کلیدی تیم ملی فرانسه بود. او در ابتدا مدافع چپ دوم تیم محسوب می‌شد، اما پس از مصدومیت برادرش لوکاس هرناندز در بازی اول مقابل استرالیا، به ترکیب اصلی راه یافت و عملکرد درخشانی داشت.

این جام برای تئو هرناندز یک نقطه عطف بود، زیرا او توانست خودش را به عنوان یکی از بهترین مدافعان چپ جهان ثابت کند.

تئو هرناندز لیگ ملت‌های اروپا ۲۰۲۱

تئو هرناندز در لیگ ملت‌های اروپا ۲۰۲۱ یکی از ستاره‌های تیم ملی فرانسه بود و نقش مهمی در قهرمانی این تیم ایفا کرد. این تورنمنت در واقع اولین رقابت مهمی بود که او پس از دعوت به تیم ملی در آن شرکت کرد.

تئو هرناندز امباپه و گریزمان

او تئو هرناندز، کیلیان امباپه و آنتوان گریزمان سه ستاره کلیدی تیم ملی فرانسه هستند. تئو به عنوان مدافع چپ هجومی در جام جهانی ۲۰۲۲ درخشید، امباپه با گلزنی‌های فراوان و هت‌تریک در فینال، و گریزمان با بازی‌سازی و نقش مغز متفکر تیم، همگی در موفقیت‌های اخیر فرانسه تأثیرگذار بوده‌اند. 

تئو هرناندز شماره ۱۹

شماره پیراهن تئو هرناندز

 تئو هرناندز در تیم ملی فرانسه با شماره ۱۹ بازی می‌کند. این شماره پیراهن را در رقابت‌های مختلف از جمله جام جهانی ۲۰۲۲ و لیگ ملت‌های اروپا ۲۰۲۱ به تن کرده است. شماره ۱۹ برای تئو نمادی از موقعیت هجومی او به عنوان مدافع چپ هجومی و نقش مؤثرش در حملات تیم ملی فرانسه است.

آمار تئو هرناندز

تئو هرناندز آمار 

آمار و اطلاعات ارائه‌شده تئو هرناندز تا تاریخ 2023 به روز شده است. 

بازی و گل‌ها بر مبنای باشگاه، فصل و مسابقات صورت گرفته.

فصل	تیم	بازی‌ها	گل‌ها	پاس گل‌ها
۲۰۱۵-۱۶	کانون اسپورت	۲۶	۱	۳
۲۰۱۶-۱۷	اتلتیکو مادرید	۲۸	۱	۲
۲۰۱۷-۱۸	آث میلان	۳۳	۲	۱
۲۰۱۸-۱۹	آث میلان	۳۵	۳	۳
۲۰۱۹-۲۰	آث میلان	۳۰	۴	۵
۲۰۲۰-۲۱	آث میلان	۳۳	۶	۵
۲۰۲۱-۲۲	آث میلان	۳۱	۲	۳
۲۰۲۲-۲۳	آث میلان	۲۹	۱	۴
۲۰۲۳-۲۴	آث میلان	۶	۱	۲
۲۰۱۸-اکنون	فرانسه (تیم ملی)	۱۵	۲	۱

افتخارات و جام های تئو هرناندز

جام‌های باشگاهی تئو هرناندز

لا لیگا (لالیگا): ۱ بار (۲۰۱۳–14) با آتلتیکو مادرید

سوپرکاپ اسپانیا ۱ بار (۲۰۱۴) با آتلتیکو مادرید

سری آ ۲ بار (۲۰۲۱–22 و 2022–23) با ای‌سی میلان

سوپرکاپ ایتالیا ۱ بار (۲۰۲۳) با ای‌سی میلان

افتخارات بین‌المللی تئو هرناندز

لیگ ملت‌های اروپا 1 بار (2021) با تیم ملی فرانسه

جام جهانی تئو هرناندز به همراه تیم ملی فرانسه در جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه به قهرمانی رسید.

جوایز فردی تئو هرناندز

بهترین مدافع چپ در لیگ ۱ فرانسه: در دوران بازی در تیم آث. لیل

حضور در تیم منتخب یوفا و تیم منتخب سال‌ها در برخی از رقابت‌ها

تمرین های تئو هرناندز

تئو هرناندز، مدافع چپ با سرعت و قدرت بالا، برای حفظ آمادگی جسمانی و توانایی‌های فوتبالی‌اش تمرینات مختلفی انجام می‌دهد.  

تئو هرناندز تمرین

دویدن‌های کوتاه‌مدت (Sprints): تئو برای افزایش سرعت خود، تمریناتی شامل دویدن‌های کوتاه و سریع در مسافت‌های 10 تا 30 متر انجام می‌دهد. این تمرینات به او کمک می‌کنند تا واکنش‌های سریع‌تری در موقعیت‌های بازی داشته باشد.

تمرینات شوتینگ با سرعت: شوت‌های سریع و دقت بالا از زوایای مختلف، بخشی از تمرینات تکنیکی تئو هستند که به قدرت شوت و دقت او کمک می‌کند.

تئو هرناندز تمرینات

کنترل توپ: تمریناتی برای کنترل توپ در سرعت‌های بالا و تحت فشار از طرف بازیکنان حریف به تئو کمک می‌کند تا تکنیک‌های خود را بهبود بخشد.

پاس‌کاری سریع: تمرینات پاس‌کاری و سانتر، که بخش بزرگی از بازی تئو را تشکیل می‌دهد، جزو تمرینات اصلی او هستند. این تمرینات به تقویت دقت و هماهنگی او با سایر بازیکنان کمک می‌کند.

سانتر از جناحین: تمریناتی برای بهبود دقت در سانتر و ارسال پاس‌های دقیق به مهاجمان تیم، یکی از بخش‌های مهم تمرینات تئو هستند.

تئو هرناندز تمرینات بدنسازی

اسکوات (Squats): یکی از بهترین تمرینات برای تقویت عضلات پا، از جمله چهارسر ران، همسترینگ و گلوت‌ها. اسکوات به تقویت قدرت ایستاده و بهبود عملکرد در دوندگی و ضربات کمک می‌کند.

لانژ (Lunges): تمرینات لانژ برای تقویت عضلات پا، به‌ویژه چهارسر ران و همسترینگ مفید هستند. تئو برای تقویت عضلات پا و بهبود تعادل و هماهنگی این تمرین را انجام می‌دهد.

تمرینات هاک اسکوات (Hack Squat): این تمرین برای تقویت عضلات ران و گلوت‌ها است. تئو ممکن است از این تمرین برای ایجاد قدرت بیشتر در بخش پایین‌تنه خود استفاده کند.

 ⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬

بیوگرافی تیری آنری زندگی شخصی فابیان رویزپست آندره اونانا